Podcast 🎙️"Parents détendus"
Mon podcast pour avancer avec confiance dans sa parentalité.
Dans Parents détendus, je vous propose chaque semaine un éclairage simple et concret sur les grands sujets de la parentalité — de la grossesse à l’adolescence, en passant par le couple, les écrans, le sommeil ou encore les familles recomposées.
🎙 Environ 15 minutes pour faire le plein de repères éducatifs, d’outils concrets et de clés de compréhension
pour mieux vivre votre quotidien de parent.
Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’un sujet qui pèse sur beaucoup de familles : la charge mentale des parents. Pourquoi avons-nous parfois l’impression de porter toute l’organisation du quotidien sur nos épaules ? Comment partager les responsabilités sans tensions ? Et surtout, comment alléger cette charge pour retrouver plus de sérénité et d’équilibre en famille ?
👉 Tous les épisodes sont disponibles sur ma chaîne YouTube : Emmanuelle Mallard – Coach Parentalité
et également en replay sur le site de RCF.
Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’une question que beaucoup de parents se posent : faut-il tout dire à nos enfants ? Jusqu’où être transparent, sans les surcharger ? Comment trouver le juste équilibre entre vérité et protection ? Et surtout, comment transformer ces moments de dialogue en occasions de renforcer la confiance et le lien avec eux ?
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Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’un sujet encore trop souvent tabou : la dépression post-partum. Pourquoi ce bouleversement peut-il toucher autant de jeunes mamans ? Comment reconnaître les signes sans culpabilité ? Et surtout, comment trouver du soutien et transformer cette épreuve en un chemin vers plus de compréhension et de résilience ?
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Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’un sujet qui revient souvent pendant l’été : les vacances partagées avec les grands-parents. Pourquoi ces moments, censés être heureux, peuvent-ils parfois tourner à la tension ? Comment poser ses règles sans blesser ni froisser ? Et surtout, comment transformer ces différences éducatives en occasions de complicité et de vrais souvenirs familiaux ?
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Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’un sujet incontournable du quotidien : la frustration chez l’enfant. Pourquoi est-il si difficile pour eux d’accepter un “non” ou d’attendre leur tour ? Comment réagir sans céder ni s’énerver ? Et surtout, comment transformer ces moments de crise en occasions d’apprendre la patience, la tolérance et la confiance en soi ?
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Dans cet épisode de Parents Détendus, nous abordons un grand classique du quotidien : le coucher du tout-petit.
Pourquoi ce moment vire-t-il si souvent à l’épreuve de force ?
Faut-il rester avec lui, le laisser pleurer, instaurer un rituel ?
Et surtout, comment transformer cette période parfois chaotique en moment de lien, de calme et de sécurité affectivepour toute la famille ?
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Dans cet épisode de Parents Détendus, nous parlons d’un sujet fréquent dans les familles : la jalousie entre frères et sœurs.
Pourquoi ces rivalités apparaissent-elles ?
Comment réagir sans comparer ni favoriser ?
Et surtout, comment transformer ces tensions en occasions de coopération ?
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Les devoirs… un mot qui suffit parfois à tendre l’atmosphère dans bien des familles. Entre l’enfant qui traîne, le parent qui s’impatiente, et la tentation de “faire à sa place pour aller plus vite”, la scène est connue !
Dans cet épisode, je vous partage des clés concrètes pour accompagner votre enfant dans ses devoirs sans les faire à sa place : comment garder votre rôle de guide, stimuler son autonomie et transformer ce moment en temps d’apprentissage… et non de conflit.
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Aujourd'hui, nous avons aborder un sujet délicat qui inquiète de nombreux parents et suscite souvent colère, peur et incompréhension.
Dans cet épisode, je vous partage des clés pour réagir avec justesse, garder le dialogue ouvert et poser un cadre sécurisant.
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Dans cet épisode, nous allons parler d’un sujet qui touche de nombreuses familles : l’angoisse de séparation lors de l’entrée à l’école.
Un moment à la fois excitant et bouleversant, où l’enfant doit apprendre à se détacher tout en se sentant en sécurité, et où le parent doit trouver la juste posture entre accompagnement et lâcher-prise.
Dans cet épisode, je vous partage des clés simples et concrètes pour traverser cette étape avec plus de confiance et de sérénité.
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Dans ce premier épisode, nous allons aborder une étape incontournable de l’adolescence : le besoin d’indépendance.
Un moment parfois déroutant pour les parents, quand l’ado prend de la distance, affirme ses choix et teste les limites. Comment trouver l’équilibre entre lui laisser de l’autonomie et maintenir un cadre sécurisant ?
Dans cet épisode, je vous partage des repères clairs et des outils pratiques pour préserver le lien, poser vos règles sereinement et accompagner votre ado dans sa quête d’autonomie.
👉 Tous les épisodes sont disponibles sur ma chaîne YouTube : Emmanuelle Mallard – Coach Parental et également en replay sur le site de RCF.
